丽江

丽江古城的世界遗产价值，不只是一组老建筑，也包括水系、街巷与纳西地区长期文化交流形成的生活空间。遗产范围包含大研、白沙与束河。

可以先选一处认真走读，观察水渠、巷道与院落怎样相互连接，再为其他区域留时间。周边山地体验属于另行讨论的方向，需要结合天气、身体条件与开放安排确认。

停留节奏：每天围绕一项主要体验，留出散步和休息的余地。这是编辑建议，不是已确认的接待行程。具体季节、天气、开放安排、交通与无障碍需求，应按出行日期另行核实。

有什么好玩的

沿古城水系慢走，在大研、白沙或束河中选一处细看，把时间留给院落与街巷。

当地的滋味

丽江粑粑、鸡豆凉粉与腊排骨火锅都可作为地方饮食线索，先问清食材与分量；不指定餐厅，也不默认含餐。

看一张2006年的饮食旧照